近年来，温江区的空气质量受到了广大市民的关注。为了改善空气质量，温江区应采取以下几项措施。
加强工业排污治理是改善空气质量的重要举措之一。温江区作为一个城市化程度较高的地区，工业活动繁忙，工厂废气排放成为主要污染源之一。因此，温江区应该加强对各类企业的环保监管力度，并制定更严格的排污标准和罚则。同时，还可以推行绿色生产技术和清洁能源替代传统能源，在根本上减少污染物外排。
交通尾气也是造成空气污染不可忽视的因素之一。随着私家车数量增多、道路拥堵情况日益突出，在缓解交通压力方面有待提升效率。鼓励居民使用公共交通工具或非机动车出行、实施限号限购政策等都是有效手段；此外还可以建设自行车专用道以及停车位，并充电桩等设施配套完善。
第三点是提高大众环保意识。温江区应加强环保宣传教育，提高市民对空气质量的认知度和重视程度。推动大众参与到环境治理中，呼吁居民减少燃放烟花爆竹、合理使用化肥农药等。
最后一点是增加城市绿化覆盖面积。植树造林不仅可以美化城市环境，还能吸附空气污染物和释放大量的氧气。在建设新楼盘或者低效用地上种植更多树木，同时加强公园绿地建设，并通过政府购买服务等方式鼓励社会力量参与到绿化工作中。
改善空气质量需要整体推进，应从源头控制排污、缓解交通压力、提高环保意识以及增加城市绿化四个方面综合发力，在广大市民共同努力下实现可持续发展和良好生态环境。
为了保护自身健康免受不良空气的危害，温江区居民可以采取以下措施：
1.关注空气质量指数：居民可以通过手机应用或媒体平台实时了解当天的空气质量情况。避免在污染严重的时段户外活动，特别是早晨和晚上。
2.减少机动车使用：尽可能选择公共交通工具出行，减少私家车使用频率。如果需要驾车出行，在堵车拥堵路段停留时间过长时关闭引擎以减少尾气回收。
3.外出佩戴口罩：当外出无法避免时，建议戴上高效过滤的防雾霾口罩。合理选购具有标志认证、符合国家标准并适合自己面部形状的防护口罩。
4.增强室内通风：尽量打开窗户进行室内通风换气，并安装空气净化器，在关键时刻提供清洁而新鲜的室内空气。
5.增加户外锻炼时间：选择适当的时间和地点进行户外运动，增强身体抵抗力和免疫力。尽量避开交通密集道路、工业区附近等污染源较多的位置。
6.注意保持良好生活习惯：合理饮食、均衡营养，多喝水以帮助身体排毒。定期清洁居所，并采用室内装修环保材料，减少二手烟等有害物质对健康造成的影响。
7.科学防护意识教育：积极宣传环境保护知识和方法，提高居民对于空气质量问题及其防治措施的认知水平。促进公众参与到环境监测、治理中来。
通过以上一些简单而实用的措施，温江区居民可以有效地保护自己不受不良空气影响，并共同为改善区域空气质量尽一份责任。
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