七月是中卫市夏季的高温时期，气温通常非常炎热。根据过去几年的数据来看，七月份中卫的气温波动较大，但整体呈现出逐渐上升的趋势。在早晨和晚间，气温相对较低，在20摄氏度左右。然而，白天时气温往往超过40摄氏度，并经常达到45摄氏度以上。这种高温持续时间长达数小时，给人们带来了不小的不便和炎热感受。
在世界各地都有发生极端天候事件的情况下，“78”也可能意指1978年7月所发生之事，请提供更具体信息以获取相关回答。
在这个月里，中卫常常出现阵雨或雷阵雨的天气形式。由于地理位置的原因，七月份的降水量相对较高。根据历年统计数据显示，平均降水量达到了100毫米左右。七月份还常有持续性暴雨事件发生，给当地日常生活和工作带来一定影响。
值得注意的是，在这个季节过去几年也逐渐出现了不稳定性增加的趋势。随着全球气候变化影响的逐渐显现，在某些特殊情况下也可能会出现强降雨、洪涝等极端天气状况。因此，在前往中卫旅行或居住期间，应密切关注天气预报信息，并做好相应的防范措施。
在七月份来到中卫旅游或者居住时要做好被大雨打湿衣物以及受洪涝灾害威胁等方面准备工作保证自身安全与舒适。
在这个月份里，中卫地区的日照时数较长，平均每天可达到10小时以上。大部分时间，蓝天白云是主要的天空状况。偶尔也会有些微风吹过，为人们带来一丝凉爽。然而，在七月份也有可能出现雷雨和沙尘暴等极端气候情况。因此，在外出活动时还需注意防晒和做好预防措施，确保自身安全与舒适度。
在这个时期，中卫市可能出现一些自然灾害风险。
由于长时间的高温和缺乏降水，七月份容易发生林火灾害。干燥的草木容易被火焰点燃，并迅速蔓延。顺风传播会增加火势的威力和范围，给当地居民带来巨大损失。
在夏季季风影响下，七月份也存在沙尘暴和沙漠化问题。强风能将沙土吹起并扬到空中形成沙尘暴，对人畜造成伤害，并导致交通事故、电力供应中断等问题。在持续干旱条件下，土地逐渐退化变为荒漠地带也是一个潜在风险。
还有洪涝灾害可能性较低但仍不可忽视。虽然七月份雨量较少，但若遭遇突发强降雨或台风侵袭，则可能引发山洪、城市内涝和农田水浸等洪涝灾害。由于该地区的排水能力有限，可能造成城市基础设施损坏以及粮食减产等问题。
在面对这些自然灾害风险时，中卫市政府应加强预警系统建设和公众教育，提高居民对灾害的认识和防范意识，并采取切实有效的措施来减少灾害带来的损失。
在这样的天气下，虽然户外活动会比较吃力，但我们仍然可以选择一些适合的项目来增添生活乐趣。首先推荐大家去游泳。中卫拥有许多清澈湖泊和河流，在酷热的夏天里，跳入湖水或江水中畅快一番无疑是最好不过了。登山也是个不错的选择。中卫周围有很多山脉和自然保护区，出发前做好准备并遵循安全规定后，在清凉、幽静的山林间远离尘嚣、呼吸新鲜空气将带给你别样的体验。另外还有露营、野餐等户外活动也是相当受欢迎的选择。在阳光明媚、风景优美之处与亲朋好友们分享美食和欢笑无休将成为美好回忆。
请注意节约用水和防晒措施，并随身携带足够量的饮用水以及便于补充能量哦！
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