北京七月天，可真够受的！
俺们这老胳膊老腿的，最怕这七月天儿。那太阳，毒辣辣的，晒得人头昏眼花。听广播里说，这几天北京城里可热了去了，那温度都飚到三十七八度啦！乖乖，这可咋活呀！
七月天儿，不光热，还闷得慌。就像扣了个大蒸笼，捂得人喘不过气。那汗呐，跟不要钱似的，哗哗地往下淌。衣裳湿了干，干了又湿，黏糊糊的，别提多难受了。
前几天，政府还发了啥高温黄色预警，说是每天中午到下午那会儿，温度都得在三十五度以上。还让大伙儿没事儿别出门，当心别中暑了。这话说得在理，这天儿，出去溜达一圈，回来就得脱层皮。
俺们的们都说，这七月天儿是一年中最难熬的时候。热也就算了，还老下雨。这雨，说来就来，哗啦啦一阵，跟泼水似的。有时候还打雷闪电的，怪吓人的。
这雨一下，地里头就没法干活了。就盼着这雨别下太久，赶紧晴天，好让粮食快点儿长。可是这老天爷，脾气也怪，有时候一连下好几天，有时候又旱得冒烟。你说这让人咋整？
俺听说，今年这三伏天可长了，足足有四十天呢！这三伏天，就是一年里最热最闷的时候。这四十天可咋熬嘞！俺寻思着，得提前备点儿藿香正气水、清凉油啥的，万一中暑了还能用上。还得买点儿西瓜、绿豆啥的，解解暑。
这北京七月天，白天热得像火炉，晚上也凉快不到哪儿去。有时候半夜里都热得睡不着觉，翻来覆去地烙饼。俺就盼着赶紧过完这七月，等秋天来了，天气凉快了，就舒坦多了。
这几天北京台还说，除了高温，还有雷雨。这雷雨天也得注意着点，出门得带雨具，别淋着了。这七月天儿，真是让人操心。一会儿怕热，一会儿怕雨，一会儿又怕闷。
听说这几天湿气也重，专家说啥“湿热交蒸”的，俺也听不大懂，反正就是说这天气又热又潮，人容易生病。所以，还得注意祛湿，多吃点儿薏米、红豆啥的。这人老了，身体可不比年轻人，得好好保养着。
还有嘞，这大热天的，胃口也不好，吃啥都没味儿。俺们家那口子就爱吃点儿凉拌菜，清清爽爽的，开胃。俺就给他做点儿凉拌黄瓜、凉拌皮蛋啥的，再熬点儿小米粥，凑合着吃点。这人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌，再没胃口也得吃点儿，不然哪有力气干活嘞？
这七月天儿，虽然难熬，但也得过。俺们这些老百姓，也没啥别的办法，只能硬扛着。该吃吃，该喝喝，该睡睡，尽量让自己舒服点儿。也盼着这老天爷开开恩，别老这么折腾人。等熬过了这七月，就盼着八月十五过节吃月饼了。
这北京的七月天，就是一个字：热！两个字：闷热！三个字：热死人！大伙儿都得注意防暑降温，保重身体，平平安安地度过这难熬的七月天。
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